Bouje pou Jere

Kijan aktivite fizik desann sik nan san, ak kijan pou kòmanse san danje

Sou 22 min 3 Reading · Quiz

Lesson · Overview

Eksplike kijan aktivite desann sik nan san epi amelyore itilizasyon ensilin.

Rankontre objektif aktivite semèn nan fason reyalis.

Ajoute fòs senp ak mouvman nan jounen w.

Fè egzèsis san danje epi evite ba ki lye ak aktivite.

Bouje pou Jere —

Pratik: bati yon abitid mouvman —

Mouvman kòm medikaman —

Tchèk konesans —

This course is educational and does not replace medical advice. In an emergency, call your local emergency number.

More modules